気づいてください！こころのSOS！

「最近ちょっとしんどいなぁ…」「あの子、大丈夫かなぁ…」自分のこころ、仲間のこころのSOSに気づいたら、「聴く」「伝える」「つなぐ」ことが大切！相談できそうな人や場所を見つけてしんどさを伝えたり、心配な仲間がいれば声をかけてみよう！コミュニケーションがこころを軽くしてくれますよ！「友だち？先生？誰に相談したらいいのかわからない…」と困ったら、メールやチャット、電話で相談できる窓口がたくさんあるので、ぜひ利用してみてくださいね！